تعليم الصغار كرة اليد
متطلبات التدريب للبراعم من 6 - 8 - سنوات
يجب ان يكون التدريب من مرة إلى مرتين فى الأسبوع
1- الفكرة الأساسية عن كرة اليد
2- شرح كيفية ان يلعبوا كفريق واحد
3- إيضاح اللعبة بالطريقة الصحيحة ( القانون )
4- أهمية اللعب النظيف
5- ألمتعه قبل النتيجة
6- تعلم النظام والالتزام
7- تقديم المهارات
وهم طرق التعليم هو العرض-الشرح – التدريب – الملاحظة – تصحيح الأخطاء
ويجب ان يكون 55% النظر ( المشاهدة ) 38% السمع 7% اللفظ
- ولا يجب ان نعطى خطط الأداء العالي فى هذة السن
- يجب ترك اللاعبين يقدموا مهارتهم الطبيعية لإظهار المواهب
- ومن خلال التدريب مطلوب من اللاعب ان يتعامل طبقاً للقواعد الفنية
- عدم أجبارة على المواظبة واللعب أكثر من 2 -3- ساعات أسبوعية خلال سنه الدراسية حتى نجعل اللاعب يحب كرة اليد
- ايقامه المبارة فى الإجازة بحضور العائلة لتوفير التشيع لهم
- التغاضي عن قواعد الاحتفاظ بالكرة والتمرير
- الاهتمام بعدم الدخول لمنطقة المرمى الاهتمام بعد السير بالكرة أكثر من ثلاث خطوات ...
- عند إعطاء العقوبة ويعاقب اللاعب المخطى وينزل بدلا منه لاعب أخر
- وعدم التركيز على قواعد الدخول الخروج بعدم المعاقبتهم
تعليم صغار كرة اليد
متطلبات التدريب للصغار من 8 / 10 - سنوات
يجب ان يكون التدريب مرتين فى الأسبوع
1- تكرار المهارة الجرى
2- تطوير مهارة الرمى
3- التوافق باستخدام الكرة
4- الاحساس بالمكان ( المركز)
5- الرؤية للملعب
6- خلق روح المنافسة بين للاعبين
7- زيادة التركيز
- وهم شىءتعليم اللاعبين اساس الدفاع والهجوم
- التزكيز على التمرير والستلام
- تمرير الكرة فى خط مستقيم
- المحاورة بالكرة بعد التمرير
- التصويب على المرمى
- تنفيذ المهارات فى الملعب ( دفاع وهجوم)
- الاخذ فى الاعتبار التطور النفسية الحركية باستمرار
- وهذ السن هى سن المناسبة لوضع حجر اساس فيما بعد فسيكون أصعب على فنيات الاعب مستقبلاً
تعليم صغار كرة اليد
متطلبات التدريب للصغار من 10 / 11 - سنوات
يجب ان يكون التدريب مرتين الى ثلاثة مرات فى الأسبوع
- الاهتمام بحرك التصويب
- تطور مهارة السيطرة على الكرة
- تشجيع العمل الجماعى
- التأ كد على خصائص كل مركز من المراكز
- الوضع الاساسى للدفاع الهجوم
- الاكثار والتركيز على – الحركة الصمام – الخطوات الجانبية
- زيادة سرعة الجرى وتطويرها
- تطوير وتقدم تدريب مختلفة للتمري والاستلام فى المركز
- الاكثار من المباريات
- مع الاخذ فى الاعتبار ان سن اللاعب من 10/11 قادر على تغيير اتجاهاته بسرعة يجب التدريب على خداع والتوسيع فى مهارات
تعليم صغار كرة اليد
متطلبات التدريب للصغار من 11 / 12 - سنوات
يجب ان يكون التدريب ثلاثة الى اربع مرات فى الأسبوع
- زيادة التعاون بين الااعبين
- تطوير القدرات الفنية
- الاستفادة وتوظيف قدرات الجسم الطبيعية
- توفير البديل بتنمية الاحساس ومفاهيم اللعبة والخبرة
- وفى هذة السن يجب ننفذ مهارات الخداع بالجسم وزيادة فى العمل الجماعى الخطوة الاولى الهجوم الخاطف ( الموجه الثالثة)
- والتركيز على ( التثبيت) مع الاندفاع المتوازى
- يجب التركيز على خطف الكرة من المافس وستخدام دفاع 4/2 الدفاع الهجومى
- مشتملات التدريب التى يجب التركيز عليها
السن من 9/11 سرعة تردد الحركة – رشاقة – أداء المهارة – توافق – سرعه استجابة
ومن 12/ 13 مرونه عامه – تحمل العام – أداء المهارة
السن الامثل للتعليم 9/10 حتى 12/13 سنه
- لاينبغى تكليف الصغار فى هذة المرحلة باداء حركات متكررة لفترة طويلة
- يعد قلب الطفل كفاءة عالية يختص بالتحمل على فترات قصيرة رغم صغر سنه .بسبب زيادة ضربات القلب .ويجب تجنب التحمل لفترات طويلة متصلة حتى لو رغب اللاعب فى ذلك . وعلى المدرب يرفض ذلك رفضاً حاسماً
- ويعد كافه الاطفال فى السن 9/13 سنه على مقدرة تمكنهم من تعليم العناصر الفنية المهم ان يقوم المدرب بتقديم عرض عملى امام اللاعبين بأ داء الحركة بطريقه صحيحة صحيحة
- وكما يتسم الاطفال فى هذة السن بالشجاعه .
- وفى هذة السن يكونون الاطفال على أعلى درجات (النهم الحركى ) لذا يجب اشباع رغبتهم عن طريق التدريبات تتسم بالحيوية والتغير فى طباعها
- (((( فى دراسة أقامه بها العالم الروسى بلاتونوف على مجموعتين
- المجموعه الاولى :- استختم برنامج ذات شكل واحد ثابته فى التدريب
- اما المجموعه الثانية :- استخدم برنامج يعتمد على تغير الوسيلة فى التدريب لتحقيق الهدف
- وكانت النتائج فى صالح المجموعه الثانية بشكل كبير جداً